Tư vấn online

Bạn Minh thân mến,

Cảm ơn bạn  đã tin tưởng và sử dụng dịch vụ của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC,

Mỏi vùng cổ, gáy là tình trạng rất hay gặp phải ở mọi người. Hầu hết đây là những cơn đau bình thường, không để lại biến chứng nguy hiểm, song chúng vẫn gây ra những khó chịu và bất tiện nhất định trong sinh hoạt. Cơn đau vùng cổ thường bắt nguồn từ đốt sống lưng, kéo dài đến vùng cổ gáy và lan lên vùng chẩm.Máu lưu thông không tốt qua động mạch sẽ dễ dẫn đến các cơn đau vùng cổ, vai, gáy, đau nặng đầu, chóng mặt.
Nguyên nhân gây đau lưng- cổ vai gáy:

• Ngồi làm việc sai tư thế và quá lâu, căng cơ ở vùng cổ do luyện tập thể thao quá sức, lắc đầu quá mạnh hoặc bật dậy bất ngờ vào buổi sáng, nằm gối cao, dùng điện thoại liên tục....
• Một số bệnh lý có thể gây ra tình trang đau vùng cổ, gáy như viêm khớp, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa thoat vị đĩa đệm, viêm màng não, tổn thương tủy cổ...

Để hạn chế triệu chứng khó chịu bạn nên:

•  Chú ý đến tư thế ngồi làm việc hoặc sử dụng điện thoại của mình, nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng sau mỗi giờ làm việc để tăng cường lưu thông máu và hoạt động của các nhóm cơ vùng cổ.
• Chườm nóng vùng cổ hoặc ngâm mình thư giãn trong bồn tắm có muối, phối hợp massage.

Nếu tình trạng đau mỏi cổ gáy, đau đầu chóng mặt kéo dài có xu hướng tăng nặng bạn nên tới viện để thăm khám bác sĩ chuyên khoa.

Chúc bạn nhiều sức khỏe,
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.