Tư vấn online

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM,

Bệnh Gout là bệnh rối loạn chuyển hoá liên quan nồng độ axit uric quá cao trong huyết tương dẫn đến lắng đọng !các tinh thể urat (muối của axit uric) hoặc tinh thể axit uric. Nếu lắng đọng ở khớp (ở sụn khớp, bao hoạt dịch) sẽ làm cho khớp bị viêm, gây đau đớn, lâu dần dẫn đến biến dạng, cứng khớp. Nếu lắng đọng ở thận sẽ gây ra bệnh thận do urat (viêm thận kẽ, sỏi thận...). Đối tượng có nhiều nguy cơ bị tăng axit uric máu và mắc bệnh Gout: Có tiền sử gia đình bị bệnh gout. Thừa cân và béo phì. Ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều nhân purin. Nghiện rượu, nghiện cà phê. Dùng nhiều thuốc lợi tiểu như hypothiazid, lasix... có thể làm tăng axit uric và gây ra các đợt Gout cấp tính. Chế độ ăn bệnh lí gút nên: - Bổ sung thêm 500 - 1000mg vitamin C hàng ngày.

- Uống nhiều nước để tăng cường đào thải acid uric, nên uống nước khoáng kiềm. Chỉ nên ăn các loại thịt có màu trắng (thịt cá sông, thịt lườn gà, thịt heo ...) vì thịt có màu trắng thường ít purin hơn, lượng protein cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là 50-100g.

- Tăng cường các loại thực phẩm thảo dược có chức năng đào thải axit uric trong máu ra ngoài như cherry, dâu tây, cải bẹ xanh, cam, lá sake.Các loại rau ít purin dành cho người bệnh gout là rau cần, dưa chuột, súp lơ, cải bắp, cải xanh, các loại cà....

- Hạn chế tối đa các thực phẩm có lượng purin cao như nội tạng động vật, thịt bò, tôm, cua, ghẹ, thịt thú rừng, thịt gia cầm, các loại động vật có vỏ (sò, ốc, hến.....).

- Một số loại rau không tốt cho người bệnh gout là rau bina, cải bắp, măng tây và nấm,đồ lên men, măng, giá đỗ trong thực đơn bởi chúng có thể làm tăng tốc độ tổng hợp axit uric trong cơ thể

- Đặc biệt tránh uống rượu bia bởi rượu làm gia tăng sự tạo axit uric trong gan và ngăn cản thận thải axit uric.

Vì vậy chế độ ăn của bệnh nhân gút không phải kiêng hoàn toàn thịt cá và trứng bạn nhé. Cần xây dựng một phẩu phần ăn với thành phần cân đối, phù hợp về lượng.Ngoài chế độ ăn bạn nên theo dõi chỉ số acid uric định kì và tư vấn bác sĩ về việc kiểm soát acid uric bằng thuốc nếu cần thiết.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà, Anh/Chị/ Bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM.

Địa chỉ:

MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội.

Chúc bạn và gia đình sức khoẻ!

Bác sĩ Bùi Thị Thanh.