Tư vấn online

Chào em!

Cảm ơn em đã gửi câu hỏi tới iCNM, 

 Triệu chứng cảm giác nặng ngực như có vật nặng đè lên ngực, nghẹn họng khi căng thẳng, khi tức giận là một triệu chứng rất thường gặp trong cuộc sống. Chính vì vậy dân gian có các cụm từ mô tả trạng thái khi tức giận như: tức nghẹn, ức nghẹn.....

Thư giãn, giảm căng thẳng để có một cuộc sống thoải mái, cân bằng bằng việc sắp xếp công việc, thời gian biểu một cách hợp lý phối hợp tham gia hoạt động ngoài trời như đi dạo, nghe nhạc,… cũng giúp giảm tần suất và mức độ tức ngực khó thở. Nên thực hành những bài tập thư giãn, thiền 2 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 20 – 30 phút để tạo ra những khoảng thời gian thư giãn, giữ được tinh thần lạc quan và sự tự tin. Khi gặp các tình huống gây căng thẳng em nên  hít sâu thở đều để có thể lấy lại bình tĩnh cũng giúp cải thiện khó chịu.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà em vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc em sức khỏe, thành công!

Bác sĩ Bùi Thị Thanh.