Tư vấn online

Xin chào bạn Thanh Lâm!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến iCNM, 

Acid Uric máu là sản phẩm chuyển hóa khi cơ thể chuyển hóa nhân purin trong thức ăn. Để giảm Acid uric máu bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống.
- Giảm lượng thức ăn giàu purin như: Nội tạng động vật, thịt bò,....
- Giảm ăn hoa quả, nước ngọt chứa fructose.
- Giảm sử dụng rượu bia.
- Uống đủ nước hằng ngày từ 2,5 - 3 lít nước để tăng cường đào thải acid uric qua đường tiết niệu.
- Giảm cân nếu quá cân.

Để cơ thể khỏe mạnh bạn cần vận động tập luyện thể dục thể thao hằng ngày. Tuy nhiên lượng calories cần đốt cháy hằng ngày còn tùy vào việc bạn muốn tăng cân, giảm cân hay duy trì cân nặng.
Bình thường nếu không vận động, cơ thể cũng đã tiêu hao khoảng từ 1000-2000 calories. Nếu có thể bạn nên duy trì chế độ tập luyện tiêu hao khoảng từ 200-300 calories một ngày để tăng cường sức khỏe cũng như chuyển hóa cơ thể.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM.
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Bs. Bùi Quốc Hoàng.