Tư vấn online

Em Hà thân mến!
Cảm ơn em đã gửi câu hỏi tới iCNM, 
Do sự thay đổi nội tiết tố trong ngày đèn đỏ nên cứ đến ngày là làn da lại bị mụn tấn công.
Để giảm bớt tình trạng này có một số điểm cần chú ý như:
- Hạn chế đồ ngọt do đồ ngọt có thể khiến lượng đường trong máu cao và từ đó cũng dẫn đến lượng insulin cao hơn. Mức insulin cao rất có thể sẽ kích thích buồng trứng của phụ nữ để sản sinh ra nhiều các hormone nam như testosterone. Sự gia tăng hormone nam có thể kích thích sự phản ứng quá mức của tuyến bã nhờn, khiến cho một lượng lớn dầu được sản sinh trên mặt.
- Trong thời điểm hormone thay đổi,  cần đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống của mình tăng cường các chất xơ bởi nó sẽ giúp giảm lượng insulin - một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Các chất xơ thường sẽ được tìm thấy trong: táo, kiwi, mận, lê, các loại đậu... 
- Giảm stress, ngủ đủ giấc.
- Vệ sinh sạch da: hạn chế tối đa việc để những vi khuẩn đó tiếp xúc lên da mặt của bạn như tránh dùng tay chạm vào mặt, hay là lau sạch điện thoại trước khi sử dụng bởi điện thoại là một trong những nơi tích tụ lượng vi khuẩn cao nhất.
- Sử dụng các sản phâtm dưỡng da, khoáng chất phù hợp.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà em vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Tải app tại icnm.vn/app
Địa chỉ: 
MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
Chúc em và gia đình sức khỏe!
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.