Tư vấn online

Chào anh!
Cảm ơn anh đã gửi câu hỏi tới iCNM, 
1.Nang màng nhện là bất thường khá thường gặp, thường hình thành từ nhỏ, phát triển chậm, đa phần lành tính, phát hiện dễ qua kỹ thuật chụp MRI não. Với kích thước nhỏ thì hầu như không gây triệu chứng và thường được chỉ định theo dõi định kì.
Tuy nhiên nếu nang dưới nhện kích thước lớn thì có thể gây chèn ép các cấu trúc não lân cận, gây triệu chứng đau đầu, buồn nôn, rối loạn nhìn, rối loạn thăng bằng... Với cấu trúc nang lớn sẽ cần cân nhắc rất kỹ xem có cần cần thiệp để giải phóng chèn ép, tránh tăng áp lực nội sọ hay không.
2. Biện pháp ngăn chặn, điều trị chứng bệnh hay quên và mất tập trung
- Đi bộ: vào sáng sớm hay chiều tối (trước hoặc sau bữa ăn 1-2 tiếng) nên tập đi bộ (tốc độ tương đối nhanh) trong 30-60 phút ở nơi thoáng sạch. Tập như thế làm cho các cơ từ eo mông trở xuống phải căng thẳng, cử động cần thiết, nâng cao mức hấp thụ oxy, kích thích có lợi cho tế bào não, phòng chống thoái hóa não. Cách tập này có tác dụng dự phòng cao và rất thích hợp với người cao tuổi.
- Vận động 10 ngón tay: chú ý kết hợp vận động 10 ngón tay với suy nghĩ qua việc khắc, vẽ tranh, nặn tượng, cắt hình, viết thư pháp, làm thơ, ghi nhật ký, khâu thêu, chơi đàn… Như vậy sẽ giúp máu lưu thông rộng ở nhiều vùng trên não, thúc đẩy tuần hoàn não, kích hoạt cần thiết, phòng chống suy, teo não.
- Tập tay với bi: thường xuyên dùng lòng bàn tay và các ngón tay tập bóp, xoay viên bi đá, bi sắt hay một vật tương đương. Dùng hai tay co duỗi, mở ra, nắm vào hay tung bắt như trong trò chơi đánh chuyền, đánh chắt.
- Chế độ dinh dưỡng cân bằng: bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, magie,...
- Không dùng chất kích thích.
- Ngủ đủ giấc, tránh stress....làm việc khoa học.
Chúc anh sức khỏe!
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà anh vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM.

Hệ thống y tế MEDLATEC:

- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.