Tư vấn online

Nguyễn Thị Ngọc Huyền
Đã hỏi: Ngày 23/03/2020
Lựa chọn bài thể dục phù hợp
Chào bác sĩ! Hiện tại e đang bầu hơn 3w. Bác sĩ cho e hỏi e nên chọn những bài thể dục nào cho phù hợp để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và không ảnh hưởng tới bé ạ? Cảm ơn bác sĩ!
0 lượt xem
Bác sĩ Medlatec
Đã trả lời: Ngày 23/03/2020

Bạn Huyền thân mến!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM,

Trong giai đoạn quý đầu, từ lúc chậm kinh tới thai 12 tuần là giai đoạn rất quan trọng. Thời điểm này, thai bắt đầu di chuyển vào buồng tử cung, làm tổ trong tử cung. Đa số trong thời điểm này, bác sĩ khuyên bạn nên nghỉ ngơi nhiều, hạn chế vận động mạnh, tạm kiêng quan hệ để tốt cho thai. Những trường hợp thai bất thường, thai ngoài tử cung, thai lưu, sảy thai, doạ sảy thai cũng hay gặp nhất ở giai đoạn này. Vì vậy, bác sĩ khuyên bạn nên theo dõi sát theo lịch hẹn, chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Tức bụng hay ra máu âm đạo thì cần đi khám ngay. Nếu bình thường bạn vẫn tập thể dục thì có thể tập những bài tập thể dục hít thở nhẹ nhàng. Các bài tập phức tạp, đi bộ... nên để khi thai bước sang giai đoạn ổn định thường là sau tháng thứ 4.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bạn sức khoẻ!

Bác sĩ Nguyễn Thị Hiền.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.
bác sĩ lựa chọn dịch vụ