Tư vấn online

Nguyễn Thị Ánh Hồng
Cơ xương khớp
Đã hỏi: Ngày 10/02/2025
Mắc tiểu đường vừa mổ thoát vị đĩa đệm nên tập luyện như thế nào?
Cách đây gần chục năm bố tôi có bị mắc bệnh tiểu đường, năm vừa rồi mới mổ thoát vị đĩa đệm nữa. Đi kiểm tra lại thì mức đường máu lại có chiều hướng tăng và cân nặng cũng thấy tăng. Vậy Bác sĩ hãy cho tôi lời khuyên bố tôi phải tập luyện như thế nào ạ, vì tôi nghe người ta nói bị tiểu đường thì nên tập thể dục thường xuyên, còn bệnh thoát vị đĩa đệm thì hạn chế vận động mạnh. Giờ tôi đang hoang mang không biết làm gì để chăm sóc bố tốt. Bác sĩ tư vấn giúp ạ, Cảm ơn bs.
0 lượt xem
Bác sĩ Medlatec
Cơ xương khớp
Đã trả lời: Ngày 10/02/2025

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến iCNM, 

Bệnh tiểu đường và thoát vị đĩa đệm có liên quan đến nhau. Bởi vì đĩa đệm được nuôi dưỡng rất kém, hoàn toàn là do thẩm thấu, do đó, khi bị chịu một tải áp lực rất lớn từ phần trên cơ thể thì áp lực thẩm thấu để nuôi dưỡng đĩa đệm càng kém. Khi kiểm soát đường huyết không tốt, cũng dễ gặp phải biến chứng xơ vữa động mạch. Nếu bị xơ vữa động mạch thì máu nuôi dưỡng lên đĩa đệm càng kém hơn nữa, tăng tỉ lệ gây ra thoái hóa đĩa đệm.

Kể cả khi bố bạn bị thoát vị đĩa đệm vẫn cần vận động, tất cả các đốt sống của chúng ta, mỗi đốt sống có từ 6-10 khớp đều phải được vận động thì mới có thể hoạt hóa nhuần nhuyễn hệ Cơ xương khớp của cơ thể.

Bố bạn nên vận động thường xuyên với cường độ vận động không vượt quá khả năng chịu đựng ở cột sống của bố bạn khi đã mổ thoát vị đĩa đệm. Vừa vận động cũng cần vừa theo dõi, chẳng hạn sau mỗi buổi tập cột sống hay đi bộ thấy đau tăng lên thì chứng tỏ là cường độ hơi quá và phải giảm cường độ xuống. Bạn có thể tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia Phục hồi chức năng để quá trình tập luyện của bố bạn diễn ra an toàn và hiệu quả nhất.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24) của MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.
bác sĩ lựa chọn dịch vụ