Tư vấn online

Chào anh,
Cảm ơn anh đã gửi câu hỏi tới ICNM,
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bởi giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Một người bình thường có thời gian ngủ trung bình khoảng 7 - 8 giờ mỗi đêm. Một giấc ngủ có chất lượng là phải đáp ứng các yêu cầu cơ bản như: đủ giờ, đủ sâu và quan trọng là cảm thấy khoẻ khoắn, tỉnh táo khi thức dậy... 
Bệnh mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, nếu chỉ bị mất ngủ thoáng qua thì có thể là do một số nguyên nhân sau:
- Căng thẳng, stress.
- Bị rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày vì thay đổi lịch làm việc hoặc do chênh lệch múi giờ.
- Sử dụng các chất gây nghiện và kích thích như: Cà phê, trà, thuốc lá, rượu,...
- Ăn quá no trước giờ đi ngủ, gây nặng bụng, khó tiêu, ợ hơi.
- Các yếu tố về môi trường ngủ xung quanh như: có quá nhiều ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ, độ ẩm ...
- Tuy nhiên có thể là biểu hiện của bệnh lí: vấn đề về tuyến giáp, bệnh lí tuyến tùng, .... bệnh trầm cảm.
Đơn thuốc anh chụp hình khá mờ, bác sĩ chưa nắm được cụ thể anh đang điều trị thuốc gì. Tuy nhiên bác sĩ khuyên anh nên tái khám theo hẹn để bác sĩ điều trị cân đối về việc sử dụng thuốc cho anh chứ không phải tự mua theo đơn cũ hay bỏ đơn không uống nữa. Vì việc điều trị rối loạn giấc ngủ đặc biệt tình trạng nặng cần cả một quá trình, có thể phối hợp nhiều thuốc, cần điều chỉnh liều thuốc tùy từng giai đoạn bệnh và đáp ứng điều trị từng người bệnh anh nhé.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Tải app tại icnm.vn/app.

Địa chỉ:

MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội.

MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.

MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bạn sức khoẻ!
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.