Tư vấn online

Xin chào bạn An!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến iCNM,
Mụn bọc là hình thức mụn trứng cá nghiêm trọng nhất. Mụn bọc thường to, sưng đỏ và có mủ gây đau nhức khó chịu
Nguyên nhân gây ra mụn bọc thường là:
- Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh dưới da, làm tăng cường sự hoạt động của nội tiết tố Androgen
- Do cách chăm sóc da không đúng, gây ra sự bịt kín của chất sừng ở lỗ chân lông
- Vi khuẩn P.acnes cư trú ở lỗ chân lông gây ra tình trạng viêm nhiễm. Và lan sâu vào bên trong da
- Tình trạng căng thẳng, mất ngủ, stress kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn bọc
- Thêm vào đó có thể là do yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có ông, bà, bố, mẹ hoặc anh chị em bị mụn trứng cá nói chung hoặc mụn bọc nói riêng thì nguy cơ bị là rất cao.
- Giữ vệ sinh da mặt không sạch sẽ, không đúng cách như lạm dụng mỹ phẩm, thường xuyên trang điểm nhưng không tẩy trang kỹ.
- Da không được cung cấp đủ độ ẩm khiến chúng phản ứng lại bằng cách tiết dầu nhờn nhiều hơn có thể do thiếu nước và không được dưỡng ẩm đúng cách.
- Ăn nhiều đồ cay, nóng, không uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày…
- Khi ở trong môi trường làm việc, thường xuyên đối mặt với công việc nặng nề và stress là điều khó có thể tránh khỏi.

Các phương pháp hạn chế mụn mọc và điều trị mụn như sau:
- Tuyệt đối không tự nặn mụn
- Chườm đá lạnh: Chườm đá lạnh giúp các nốt mụn bọc giảm sưng tấy và có hiệu quả nhanh chóng
- Bảo vệ da khỏi môi trường xung quanh: Trong cách trị mụn bọc quan trọng nhất là phải giữ vệ sinh tuyệt đối, vì thế việc bảo vệ da khỏi những tác động xấu của môi trường xung quanh cũng là một cách phòng ngừa và điều trị mụn bọc hiệu quả. Tránh sờ tay quá nhiều lên mặt vì vi khuẩn có thể lây lan từ tay bạn. Hạn chế cho da mặt tiếp xúc với bất cứ thứ gì đặc biệt là chăn, gối, khăn lau mặt phải được giặt giũ sạch sẽ.
- Chế độ ăn uống hợp lý là cách trị mụn bọc an toàn từ bên trong
    +Những thực phẩm cần tránh để ngăn ngừa mụn: Tạm dừng uống sữa
            Hạn chế tiêu thụ đường
            Ngừng sử dụng các chất kích thích
            Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp
            Hạn chế thực phẩm chiên rán gây nóng
    + Thực phẩm nên dùng:
            Thức ăn giàu kẽm như đậu, thịt bò
             Bổ sung vitamin A từ khoai lang, cà rốt,…
             Ăn nhiều chất xơ và vitamin cụ thể là các loại rau, củ, trái cây
             Bổ sung các thực phẩm hỗ trợ quá trình đào thải chất độc của gan như: rau họ cải, các loại rau xanh và hoa quả

- Giữ cho tinh thần và cơ thể thoải mái, tránh làm việc quá sức hay gây áp lực cho bản thân từ công việc và các mối quan hệ.
- Ngủ đủ 8 tiếng một ngày để cơ thể có thời gian đào thải chất độc, tái tạo da. Thời gian ngủ tốt nhất là từ 10h tối đến 6h sáng.
- Thường xuyên tập thể dục để tăng khả năng tuần hoàn và sức đề kháng của da.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Làm sạch da và tẩy da chết. Nguyên nhân gây mụn chính là vì lỗ chân lông không sạch mà tắc nghẽn nên cách trị mụn bọc từ gốc là phải làm sạch lỗ chân lông.
- Khám và điều trị chuyên khoa Da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách. Tại bệnh viện Medlatec có chuyên khoa da liễu có thể điều trị cho trường hợp của bạn.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Tải app tại icnm.vn/app
Địa chỉ: 
MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bạn mau khỏi bệnh!
Bác sĩ Bùi Quốc Hoàng.