Tư vấn online

Bạn thân mến!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM,

Thời kỳ hậu sản là 6 tuần sau sinh, trong thời gian này người mẹ cần được chăm sóc, hỗ trợ để sức khoẻ và vết mổ hồi phục cũng như giúp tiết sữa nuôi em bé:

- Chế độ ăn: tăng dinh dưỡng, khẩu phần ăn, ăn đủ chất, đa dạng, ăn nhiều hoa quả, rau xanh tươi, uống nhiều nước, bổ sung vitamin, sắt và acid folic, ăn thức ăn nấu chín đảm bảo vệ sinh.

- Chế độ sinh hoạt: cần nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ, không vận động hay lao động nặng, nhưng vẫn cần vận động đi lại nhẹ nhàng để không bế sản dịch.

- Nên tích cực cho con bú, cho con bú sớm, kích thích sữa về và co hồi tử cung. Chú ý vệ sinh núm vú sạch sẽ tránh viêm nhiễm.

- Vết mổ nên để khô thoáng giúp nhanh liền.

- Vệ sinh cá nhân: trong thời gian ra sản dịch cần vệ sinh thay khố hàng ngày. Thời gian ra sản dịch khoảng 4-6 tuần sau đẻ. Tắm rửa bình thường, nước ấm nơi kín gió.

- Quan hệ tình dục: nên kiêng trong 6 tuần hậu sản, sau đó có thể quan hệ lại nhẹ nhàng cần tôn trọng cảm xúc của người mẹ. Bạn chú ý, không cần kiêng cữ quá, ăn đủ chất, tinh thần thoải mái, ngủ đủ là những yếu tố tích cực giúp sức khoẻ người mẹ nhanh hồi phục và có nhiều sữa.

Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ!

Bác sĩ Nguyễn Thị Hiền. 

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.