Tư vấn online

Chào bạn Hà,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM!

Khỏe mạnh là trạng thái cơ thể không mắc bệnh, không ốm yếu, bên cạnh đó, các yếu tố như thể chất, tinh thần và đời sống xã hội hoàn toàn ở trong trạng thái lành mạnh.

Dưới đây là 8 thói quen mỗi ngày để có cuộc sống khỏe mạnh hơn: 
- 30 phút tập thể dục. 49% người Mỹ nói rằng họ chơi thể thao nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe.
- Ngủ ngon giấc. Không bao giờ đánh đổi một tiếng ngủ để làm việc.
- Uống nhiều nước.
- Ăn nhiều chất xơ .
- Ăn đầy đủ thay vì bỏ bữa.
- Không ngồi quá nhiều.
- Đọc sách mỗi ngày.
- Suy nghĩ tích cực.

Bạn hãy giữ các thói quen hằng ngày của bạn để có sức khỏe tốt.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Tải app tại icnm.vn/app
Địa chỉ: 
MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bạn sức khỏe!

Bác sỹ Nguyễn Thị Huyền Thu.