Tư vấn online

Chào bạn,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM!

Bạn cũng nhận thấy rằng những suy nghĩ như vậy của bạn là những suy nghĩ tiêu cực cần thay đổi. Các vấn đề này có thể nảy sinh từ chính sự căng thẳng (những lúc bạn thức khuya, khó ngủ...).

Vì vậy bạn nên xây dựng cho mình một thời gian biểu hợp lí: sinh hoạt đúng giờ, hạn chế tối đa stress, tập thể dục đều đặn hàng ngày, không sử dụng chất kích thích (cafe, rượu bia...), tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng (rau xanh, hoa quả, vitamin....)

Để đối mặt với các áp lực trong cuộc sống học tập làm việc, nên rèn luyện ý chí vững vàng, tinh thần lạc quan, bạn có thể cùng chia sẻ với bạn bè người thân để có được sự hỗ trợ tốt nhất.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bạn sức khỏe và thành công!

Bác sĩ Bùi Thị Thanh.