Tư vấn online

Bạn Ngọc Tiên thân mến,

Cảm ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng dịch vụ của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC,

Nhắc đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng là nhắc đến những triệu chứng rối loạn tiêu hoá. Bạn nên chỉnh chế độ ăn uống, giảm những thực phẩm khi ăn nhiều gây chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu như:

- Giảm lượng thức ăn giàu tinh bột

- Ăn lượng vừa đủ chất xơ

- Giảm thức ăn xào rán nhiều dầu mỡ

- Không sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas

- Chia nhỏ bữa ăn, nhai kỹ khi ăn, ăn xong không nên nằm ngay.

- Bổ sung thêm men vi sinh.

- Nghỉ ngơi hợp lý  và Tập thể dục đều đặn.

Nếu tình trạng này kép dài hoặc kèm theo triệu chứng khác: đau bụng, ợ hơi ợ chua, đi ngoài phân lỏng, phân nhầy máu,... bạn nên qua trực tiếp MEDLATEC để bác sỹ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán, và kê đơn điều trị.

Chúc bạn sức khoẻ,

Bác sỹ Dương Thị Thuỷ.