Tư vấn online

Chào bạn,

Hở van tim 2 lá là tình trạng van tim 2 lá không đóng khít khiến một lượng máu bị trào ngược trở lại buồng tim trước đó thay vì được bơm lên hệ tuần toàn. Mức độ nguy hiểm của bệnh phụ thuộc vào mức độ hở van, các triệu chứng, biến chứng đi kèm.
Hở van tim hai lá 1/4 được coi là mức độ nhẹ nhất, nếu không có triệu chứng, được gọi là hở van sinh lý chưa cần phải điều trị. Nếu có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, đau ngực thì đó là hở van bệnh lý và cần dùng thuốc để kiểm soát triệu chứng.
Điều quan trọng với bệnh nhân bị hở van tim 2 lá 1/4 không triệu chứng là chế độ ăn uống và luyện tập. Không chỉ đem lại sức khỏe tốt, sinh hoạt lành mạnh còn góp phần làm chậm tiến trình hở van:
+ Không nên sử dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê, … và các chất kích thích khác, cắt giảm muối trong khẩu phần ăn.
+ Hạn chế thực phẩm có chứa nhiều chất béo, mỡ động vật, thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò), nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, …
+ Ăn nhiều cá, ít nhất 2 bữa/ tuần
+ Ăn nhiều rau - củ - quả như: ớt chuông, súp lơ, hành lá, táo, kiwi, hạt điều, hạt dẻ, hạnh nhân
+ Tránh làm việc gắng sức, giữ tâm lý ổn định, lạc quan tránh căng thẳng, lo lắng. Học cách thư giãn, hít sâu thở chậm mỗi khi căng thẳng.
+ Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tùy lứa tuổi và điều kiện sức khỏe mà người bệnh có thể chọn: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga, thiền…
Chúc bạn và gia đình sức khỏe,
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.