Tư vấn online

Chào bạn!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM,
Ngày nay, với sự phát triển của cuộc sống hiện đại, căn bệnh này xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi với số lượng ngày càng gia tăng. Nguyên nhân là thường xuyên ngồi sai tư thế, ít vận động, ngồi nhiều... đây là những thói quen hiện đại khiến tình trạng bệnh xương khớp càng diễn ra phổ biến.
Nguyên nhân đau có thể do bệnh lí thực thể tại cơ xương khớp: do chấn thương, do viêm khớp, gút, do viêm xương, lao xương, u xương, ...do bệnh lí cơ như viêm cơ. Ngoài ra có thể gặp tình trạng đau cơ xương trong các bệnh lí nội khoa toàn thân như: basedow, lupus ban đỏ, ... Bên cạnh đó các căn nguyên tâm lí cũng có được đề cập ở một số nhóm đối tượng có triệu chứng bệnh lí sức khỏe tâm thần như rối loạn dang cơ thể.
Thông thường với các triệu chứng đau xương khớp đầu tiên cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa nội cơ xương khớp có thể phối hợp các xét nghiệmtoorng phân tích máu, sinh hóa CRP, máu lắng, Rf, Anti-CCP, chụp X-quang khớp, siêu âm ...để đânh giá. Khi phát hiện các bất thường bác sĩ sẽ có sự hội chẩn phù hợp.
Hiện tại không rõ triệu chứng đau xương chân của em cụ thể là tại vị trí nào, diễn biến ra sao? Các thăm dò cụ thể em đã làm là gì? Nếu em đã thăm khám một cách tổng quát đầy đủ với bác sĩ cơ xương khớp, hiện chưa có bất thường thì em không nên lo lắng nhiều nhé. Trước tiên em nên chú ý:

• Luyện tập thể dục, hoạt động chân tay liên tục giúp cơ bắp và xương khỏe mạnh hơn: Đi bơi, đạp xe đạp, đi bộ, dưỡng sinh...
• Tập tư thế tốt nhất cho các khớp xương chính là đứng thẳng, tránh nằm lâu, leo cầu thang, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ gây ứ trệ tuần hoàn máu và cứng khớp. Ngồi làm việc phải giữ thẳng lưng, không ngồi xổm...
• Bên cạnh đó, bạn hãy hạn chế luyện tập cường độ mạnh, tránh tăng cân nhiều với tốc độ nhanh và bổ sung calci vitamin D đầy đủ, tămg cường tắm nắng sớm.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Tải app tại icnm.vn/app

Địa chỉ:

MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
Chúc bạn sức khỏe!
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.